GUÁRDATE LA FECHA: MARTES 30 DE JUNIO · 19H · WEBINAR 2

MADREMORFOSIS

La experiencia gratuita para entender qué le está pasando a tu sistema nervioso y cuál es el primer paso que cambia todo.

Estás dentro del panel de vídeos y ejercicios diarios.

Durante estos días vas a ir entendiendo por qué el modo alerta no para, qué patrón se repite en tu maternidad y cómo empezar a construir margen real. Hazlo en orden. No busques hacerlo perfecto. Busca hacerlo real. Un vídeo visto con sinceridad y un ejercicio escrito en 3 minutos valen más que diez pestañas abiertas "para luego".

Entrar al grupo de WhatsApp
Comparte allí tus ejercicios. Ahí ocurre lo importante.

CÓMO USAR ESTE PANEL:

  • Mira un vídeo al día, cuando puedas, pero míralo entero.

  • Después haz el ejercicio escrito. Son 2-3 minutos. No hace falta que suene bonito, hace falta que sea verdad.

  • Comparte tu respuesta en el grupo de WhatsApp. Cada respuesta te ayuda a ver tu patrón con más claridad.

  • Guarda lo que escribas, porque lo vamos a usar en el Webinar 2 del martes 30 a las 19h.

  • Madremorfosis no es un curso gratuito más. Es una semana para dejar de funcionar en automático y empezar a mirar tu maternidad con otro mapa.

🎥 TALLER 1 · Las 3 razones por las que el modo alerta no para

Objetivo:
Entender por qué llevas meses en el mismo bucle aunque estés intentando hacerlo bien.

Qué vas a ver:
Las 3 razones por las que el modo alerta sigue activo, por qué no es falta de ganas ni de esfuerzo, y cuál es el primer mapa para empezar a salir del bucle.

Ejercicio:
Escribe en el grupo tu intención para esta semana:
¿Qué quieres que cambie?

🌷 DÍA 1 · Llevabas haciendo todo bien y el bucle seguía igual

✏️ Ejercicio del día:

Escribe dónde estás ahora mismo. Sin filtro. Una hoja.

🌿 DÍA 2 · El sistema detrás de tu bucle — por qué sigue aunque lo intentes

✏️ Ejercicio del día:
¿Cuál de las 3 piezas pesa más para ti ahora mismo? Una frase.

🌱 DÍA 3 · Tu patrón — lo que no tiene nombre no se puede mover

✏️ Ejercicio del día:
Tu patrón (A, B o C) + una escena concreta de cómo se ve en tu día.

🔥 DÍA 4 · El segundo antes — no se tiene, se construye

✏️ Ejercicio del día:
La última vez que fuiste hacia el punto de no retorno: ¿qué notaste en tu cuerpo justo antes? Una señal física.

🤍 DÍA 5 · Quién eres cuando no estás siendo madre

✏️ Ejercicio del día:
Una cosa que es tuya más allá de ser madre. Puede ser pequeña.

🧩 DÍA 6 · Tu mapa — tus tres piezas en una sola hoja

✏️ Ejercicio de integración:
Tu mapa en 3 líneas: Mi patrón es / Mi señal es / Lo que es mío es..

✨ DÍA 7 · Hoy tu mapa se convierte en tu plan

La pregunta que quieres que el directo de hoy responda.

🎥 TALLER 2 · Las 3 llaves para volver a habitarte

Objetivo:
Conectar todas las piezas de la semana y ver el plan completo para las madres que quieran dar el siguiente paso.

Cuándo:
Martes 30 de junio · 19h

Qué vamos a hacer:
Vamos a unir todo lo que has escrito esta semana: tu patrón, tu señal, tu forma de habitarte y el mapa completo para salir del modo alerta con estructura, acompañamiento y comunidad real.

Ir al Directo 2 · martes 30 a las 19h

Llega con tu cuaderno y tus ejercicios. Esta sesión es donde todo cobra sentido.